寝たきりの余生を過ごす高齢者は多くいらっしゃいますが、
４０代で寝たきり、５０代で寝たきり、６０代で寝たきりになる方々もいらっしゃいます。
事故や生まれつきの遺伝病の方々は違いますが、
寝たきりになる方は、高血圧、糖尿病、高脂血症などの生活習慣病がある場合が多いです。
生活習慣を変え、生き方を変えることで、生活習慣病は予防できるので、
自分が将来寝たきりの余生を送るリスクも減ると思います。
ご自身がどのような余生を送りたいか？何をなし得て人生の幕を閉じたいか？・・・
そういう長期的なビジョンを持ちながら、今を生きていきましょう＾＾
予防、改善のやり方、ストレスマネジメントの方法がわからない方は、外来診療の時でもお話しいたします。