「上薬（じょうやく）・中薬（ちゅうやく）・下薬（げやく）」
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＜上薬＞
体質強化や養生を目的とし、毎日摂取していくことで体質を改善する生薬。
即効性はないが、副作用も少ない。
病気を予防する薬として用いられる、「上位ランクの薬」という考え方。
＜下薬＞
作用は強いが、副作用もしばしば出るため、
摂取量や摂取期間には注意が必要。
中薬は、上薬と下薬の中間。
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昔の人も、面白いことを考えたものですね。
現代にも通じる薬の分類です。
この考え方からすると、
薬膳や食養生は、「特上薬」のような感じになり、
適切なサプリメント処方も上薬に分類される感じでしょうか。
例えばガソリン車には、灯油ではなくちゃんとガソリンを入れないと走りませんし、故障します。
それと同じで、
細胞には、細胞が必要な栄養素を適切に摂取することが大切なのであり、
天然に存在しない化学物質や添加物を細胞は必要としていません。
化学合成された薬を摂取し続けたら健康になる？
一部の薬を除いてそれはないです。
（※救命のための薬剤や一部の薬剤は、摂取しないとダメなものもありますので誤解なきよう！）
食生活の改善は最高の「薬」です。
適切な栄養素を与え、細胞環境を適切に整えることが、
健康増進の第一歩です。
それを補うための「適切な」サプリメントや漢方薬であれば、それはよいものだと思います。
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・私個人の主観的な意見による記事ですので（当然、偏りがあります）、正しいかどうかは各個人の自己責任でお願いいたします。
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申請の際に、メッセージのない方は承認いたしませんのでご了承ください。
簡単な自己紹介と、どういう理由で申請されたかなどを教えていただけるとありがたいです。
お手数ですがよろしくお願いいたします。
Dr.SHUTO
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