急に寒くなってストレスが多いこの時期。
ストレスの種類にもいくつかあります。
★最新の医学ではストレスは三つの要素で分類
ストレスというと心理的なものを想像される方も多いですが、現代の医学では生物、心理、社会の三つの側面から分析しています。
①生物的ストレス：病原菌、肉体的なストレス、栄養、睡眠不足、アルコール、煙草
②心理的ストレス：不安、焦燥、怒り、抑うつといった心の変化
③社会的ストレス：社会の一員として感じるストレス
これらのストレスが続くと、副腎疲労状態（コルチゾールの低下・DHEAの低下）になります。
当院ではDHEAの補充などで治療をしておりますが、その他にもストレス回避・ストレスマネージメントは必要ですね。
よく、ストレスを受けると味覚が変わると感じる方もおられます。
ストレスを受ける→亜鉛が低下する→味覚が鈍くなる
それ以外にも、、、精神的疲労VS肉体的疲労でこんなに差が出る！
面白いですね
皆様、是非チエックしてみてください！