ゴゴスマ。
梅雨時期の熱中症対策を⚠️。
気温が体温を上回ると皮膚直下の血管を拡げて熱を放出する仕組み（仕組み①）が働かない😡です。
だから適度の汗を皮膚表面に残すとか、身体表面に霧吹きで水をかけ、うちわかハンディファンで気化熱を奪わせる仕組み（仕組み②）に頼ることが大切です。
今年の夏は特に警戒🚨
高温多湿の場所はできるだけ避ける。
高温多湿の場所では無理をせず物事に熱中しないように注意する。
水分、クーラーは常に意識する。
お子さんや年配の方は、暑さや身体の不調を感じさり、それを周囲に伝えるのが苦手なので、周囲が気にかけて対応しよう。
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