今日のヨガは、直角のポーズ

今日のヨガは、直角のポーズ。

頑丈な下半身を基盤に、上半身を伸ばして深い呼吸をしつつ全身の細胞に酸素を供給する。

（指導、撮影：荒原文先生）

#ヨガ #森田豊 #yoga #health #荒原文  #identity #山本彩 #sycmobile #imready #山本彩全国ツアー #ぴあ #イチリンソウ #診療前の大切な時間