今日のヨガは、捻った直角のポーズ。
周囲の変化に対し、心身を捻らなければならなくなっても、真っ直ぐな中心軸を保持する。(指導、撮影:荒原文先生)
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今日のヨガは、捻った直角のポーズ。
周囲の変化に対し、心身を捻らなければならなくなっても、真っ直ぐな中心軸を保持する。(指導、撮影:荒原文先生)
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