今日のヨガは、飛行機のポーズ。


{0E02B647-13C1-4021-A097-D82506B7301B}


しっかりとした重心を保ち、上手に離陸できるような気持ちを学ぶ。(指導・撮影:荒原文先生



#ヨガ #飛行機のポーズ  #健康 #荒原文 #YOGA #identity #さや姉 #ツアーシャツ #health #breath #診療前の大事な時間 #無心 #リセット