今日のヨガは、飛行機のポーズ。
しっかりとした重心を保ち、上手に離陸できるような気持ちを学ぶ。(指導・撮影:荒原文先生)
#ヨガ #飛行機のポーズ #健康 #荒原文 #YOGA #identity #さや姉 #ツアーシャツ #health #breath #診療前の大事な時間 #無心 #リセット
今日のヨガは、飛行機のポーズ。
しっかりとした重心を保ち、上手に離陸できるような気持ちを学ぶ。(指導・撮影:荒原文先生)
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