前回のブログに書いたとおり、今週末の北海道トライアスロンはバイクの短いBタイプでもそこそこアップダウンがあります。
(北海道トライアスロン公式HPより引用)
たぶん91.715mは総距離なのでkmの間違い。
今まで出ていたトライアスロンは宮古島に少しアップダウンがあったくらいで、ほとんど平坦だったので、TTバイクで坂をこなせるのかがちょっと心配・・・
1番坂がヤバかったツールド妻有は普通のロードバイクだったので。
というわけで、月曜日に付け焼き刃で札幌市内の坂を走ってみました。
いかんせんほぼバイクの練習をしないので、バイクジャージを着るのもいつ以来だろうというレベル。
レースだとトライスーツですし、年単位と思われるくらい久しぶりでした。
まずは旭山記念公園に向かう坂へ。
そこそこキツめの坂ですが、1番軽いギアにすれば意外と問題なし。
なんならちょっと楽しいかもと思えました。
が、問題は下り。
いや、めっちゃ怖いんですけど。
ブレーキかけまくって下っていました。
それでも登りはちょっと自信がついたので、続いて幌見峠へ。
しかし、峠に入ったんだか入ってないんだかの住宅地の時点ですでにキツい・・・
サイコンで時速5km/hとか出ています。
走った方が断然速いじゃん(笑)
こんなんで登りきれるかぁ‼︎となって、心が折れたので小休止。
スマホを開いて、裏技でもないかと思って「ロードバイク 坂道」的な感じでネット検索をかけてみます。
まぁ当然のように裏技なんて出てくるわけがなく。
引き返そうかとも思いましたが、数をこなすしかないと書かれていたので、観念して行けるところまで行くことに。
いよいよ峠道ってところまで来ると、めちゃくちゃ傾斜がキツくなるので、もう無理かと思いましたが、なんちゃってダンシングも駆使してクリア。
その後は少し緩くなるので、なんとか登りきれました。
登れば下らないといけないので、これもまた憂鬱。
路面が悪かったり、曲がってたりすると、恐怖でしかないですね。
帰りは盤渓峠から帰って、計15km。
え、15km⁉︎
ってなりますよね・・・
単純に距離換算したら、5kmしか練習してないのにフルマラソン走る人みたいなもんですからね。
まぁ気合いでなんとかしましょう。
本番の坂は幌見峠ほどキツくないと良いなぁ・・・
アプリ版もブラウザ版みたいに横軸を距離に出来ないもんですかね・・・
ちなみにミドルだと結構長い時間動き続けないといけないので、今月のランの練習は1回あたりを長めにしてみています。
出張が旭川泊だったので、昨日はえみちゃんと朝ラン20km。
転勤になっていたKちゃんも旭川に戻ってきていたので、3人で楽しく走れました‼︎
