どうも、2日連続朝ランで転けたものです。


昨日は走っている最中に吹雪いてきて、アスファルトが見えてた路面があっという間に真っ白に。



それでも北大構内くらいなら大丈夫でしたが、帰り道の歩道は凍った上に新雪が積もって、路面の凹凸が分からなくなり、斜めになってるところに着地してあえなく転倒。


今までにないくらい豪快な転け方で、嫌な手のつき方をしましたが、幸い大きな問題はありませんでした。



で、今朝。


家を出て早々に転倒。


滑るなぁと思って、着地の位置を模索しましたが、それで体勢が乱れてバランスが崩れました。


暗い中ではよく分かりませんでしたが、帰り道に明るくなってから見ると、ここに突っ込んじゃったらもう正解はないよなぁって感じ。



お尻の横はまだ痛いし、膝は擦りむいたし・・・


雪道ランはなかなかに過酷です。



さて、土日はランオフしていました。


体調を崩したわけでもなかったんですが、疲れてる感じがあったのと、天気が悪かったので。


なんなら、土曜に至っては家から1歩も出ることなく、ごろごろと堕落した生活になりました。


ってか皆さんは家から1歩も出ない日ってどれくらいあるもんなんですかね?


そもそも毎日走ってる人だったら、絶対家から出るわけですが、ランオフある人でも少しくらいは出るのかな?


自分は意外と家から出ない日もあります・・・



日曜は流石に家から出ましたが、やってることはpudding maruyamaで栗プディングパフェを食べたり、



布袋でザンギを食べたり。



走ってなくても食欲は衰えることを知りません。


どちらも良く行くお店ですが、やっぱり美味しくて大満足でした‼︎

道東にドカ雪が降った中、昨日は釧路へ。


幸いにして高速を下された区間は僅かでしたが、それでもかかったのは6時間。


この時期の運転はなかなかしんどいですね。


そんなわけで今朝は釧路で朝ラン。


凍結あり、雪界あり、積雪あり。





ポジティブに言えば街中なのにトレラン気分が味わえました。


あとこれはランニング中に撮った写真ではないですが、ちくわみたいなのが出来てました。



残骸みたいなのも落ちてて、これが降ってくるかと思うとなかなか危ない・・・


なお、先週も至る所で雪に降られていました。




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さて、だいぶ前の話になってしまいましたが、12/6〜7の話。


レイソルの優勝の可能性に期待をしつつ、最終節を観にまた日立台に行ってきました。



超満員で最高の雰囲気。



試合内容的にはレイソルも町田もらしさを出して、見応えのあるかなり良い試合だったと思います。



結果は名古屋戦に引き続き、オウンゴールでの1点を守り切り1-0で勝利‼︎


ゴールシーンの前の中川のドリブルも、ゴール直後に真大、原田とシュートが連続でポストに当たったところも良い角度で見られたので良かったです。


何より勝ち点3が必要な試合でしっかり勝ちきれたのが全て‼︎


しかし、残念ながら鹿島も勝って、優勝はならず。


勝ち試合の後なのに、ホーム最終戦セレモニーはなんとも重苦しい雰囲気でした。



終わってみれば、鹿島との直接対決で、小屋松がPKを外し、終了間際に太陽のパスミスで失点して負けたのが痛かったわけですが、あれがあったからこそここまで来れたような気が自分はしますね。


去年は厳しい残留争いをしていたことを考えると、今年は良い夢を見させてもらいましたし、良いサッカーを観られてありがたいシーズンでした。



翌日はファン感。


7時から場所取りが出来るようだったので、さきこさんとの待ち合わせを日立台にして朝ランついでの場所取り。


7時数分前に着きましたが、もう結構な人でした。



そのままさきこさんと朝ラン。



良い天気の中、手賀沼、大堀川沿いを走りました。




さきこさんは肋骨折れてたらしいですが、普通に走ってましたね。


ただ、その後さらに色々痛めたようで・・・お大事にしてください。



そして11時にファン感入場。


お目当てのサチローがパニーニを売ってくれるイベントの整理券は早々になくなっていましたが、5,000円の福袋があったので最後の1個に勢いで飛びついて購入。



使えそうなものもあったし、自分じゃ買わないものがいろいろあったのでまぁ良いでしょう。


その後は選手会の色紙くじの整理券列へ。


並んでいる間になくなるんじゃないかと思いましたが、先着1,000枚の整理番号977, 978とギリギリでゲット。



選手が来てからのタイミングで引いたら、



サチローと熊澤でした。



期せずして、先々週のイベントで町田戦のチケットを取ってたら自分はサインを貰えなかった2人でした。


サチローのユニを買ってるくらい好きなので嬉しかったです。


あとはライジングレイソルの公開収録を聞いたり、



いろいろイベントを観たり。


選手5人 vs 小学生50人。


私服ファッション対決、犬飼とナベル半端ない‼︎


去年に引き続きのファン感参戦でしたが、今年もだいぶ楽しめました‼︎


借り人競争で「本州以外から来た人」というお題が出て、これは‼︎となったものの、声が届かずに他の人が選ばれたのはちょっと残念でしたが。

結果的には愛媛から来た三丸ユニの人を三丸が連れてくるという奇跡展開だったので、自分じゃなくて良かったんですけどね。



というわけでレイソルづくしな2日間。


札幌から遠征した甲斐は十分に感じられました。


来シーズンは春秋→秋春移行で、変則的なシーズンとなりますが、また楽しませてくれることを期待したいと思います。

珍しく結構早めな11月のまとめです。


月間走行距離は・・・



300.8kmでした。


前半体調を崩したのもあって、ランオフだらけになったので、250もいかないんじゃないかと思いましたが、なんとか300kmにねじ込みました。


練習内容はこんな感じ。






全体的にかなり緩めで、レース1週前にトガーさんと15kmちゃんと走ったくらいです。


それでもレースはPB更新。



なんだかんだ良い感じに疲労が抜けて挑めたのは良かったのかなと思います。


良いレースが出来ると脚のダメージが少なくて、レース後は今までで1番回復が早かったんじゃないかなぁというくらいでした。


疲労感は結構ありましたけどね。



とりあえずこれで今後のレースの予定はなし。


今年は怪しげな感じもあるので、2月に異動の内示が出るまではエントリーも見送りです。


目標がないことに加えて、今日の朝ランで稚内の吹雪の洗礼を受けたようなこともあるので、冬場は練習をこなすのも一苦労だなぁと思いますが、




走っていれば昨日の朝ランで日の出を拝んで幸せな気分になったようなことも起こると思って、頑張りたいと思います。




おまけ) 11月のトリプル三方六。



お菓子の館のあくつでミルクロードの切れ端も見つけて、十勝切れ端祭り月間でした。