「肥満」と「肥満症」の違いをご存じですか？
肥満というと、なんとなく太っていること、というイメージを持たれるかもしれませんが
実は定義があり
BMI≧25と定義されています。
（BMIは体重kg÷（身長m）²で計算します）
肥満症というのはBMI≧25に加え
糖尿病、高血圧、脂質異常症をはじめとする健康障害の項目11項目のうち、2つ以上があてはまる状態を言います。
血糖値や血圧であれば健康診断で指摘されることも多いかと思いますが
11項目の中には月経異常や不妊、脂肪肝など
自分ではわからなかったり、肥満との関連に気が付きにくいものもあります。
肥満症は治療の適応となりますので
自分のBMIやそのほかのリスクについても
一度確認してみてください。
早めに減量することで
様々な病気に進展するリスクを下げることも出来ます。
日々スーパーに行くと
物価がどんどん上がっているように感じますが
健康対策は、節約の重要な方法だと思います。
毎月通院が必要になると
それだけで医療費も多くかかります。
大ごとになってしまう前に
出来るだけ日々の中で出来ることを
やっていきましょう