仕事終わりにヨガして
帰宅してから一息ついてのジムへ
水曜日以来なので中一日
今日の筋トレ
バーのみ 20回
60kg 10回
80kg 8回
90kg 4回
100kg 1回
90kg 3回、1回、3回、2回、3回
60kg 20回
中一日で100kgが前回に続いて上がった！
トレ的に2回連続で上がったのは初なような
あと中一日で100kgが上がったの初のような
エルボースリーブがいい感じなのかな
この調子でがんばろうって思うけど
土曜日取れしたら出張で10日以上できなくなるんだよなぁ・・・
だいぶ落ちちゃうのか休養として良い作用があるのか
体重：53.9kg
バスト：82.8cm