減らない！

5/7のやつ

だいたい1日前日記になってきたな・・・
この日は仕事やその関係で帰りが21過ぎとなってしまったので

運動はなし

でも、ランニングの衝撃か足裏にダメージがあったり

なぜか手の親指が痛かったりだったので

オフということでいいかな

この日の体重　53.85kg　体脂肪　9.0％

運動が足りてないのか食事制限はしてるが

体重が減らない・・・

減量目標間に合わない気が・・・