肥満は慢性的な病気であり、意志やモチベーション不足が原因ではありません。
遺伝的、社会的、環境的要因が原因となります。
貧困、人種差別、体重に対する偏見と差別、健康的な食べ物や運動の機会へのアクセスの欠如などの社会的要因も寄与しています。
これらの要因は、肥満の治療を難しくしています。
もしご家族が小児の肥満に関心がある場合、包括的な肥満治療を提供する医療機関を探してください。
体重管理には、頻繁かつ長期的なフォローが必要です。
身長と体重を測定して子供のBMI（体重を身長の2乗で割った値）を計算し、過剰な体脂肪をスクリーニングし、成長を追跡します。
また、栄養、活動、家族歴、睡眠、精神衛生、その他の医療問題について質問します。
必要に応じて、血液検査や睡眠研究、他の専門医への紹介などの追加検査が行われることもあります。
小児の体重管理の目標は、子供が成長しても維持できる健康的な生活習慣の変化です。
急激な体重減少や厳しいダイエットと運動プログラムに焦点を当てることは、安全でも健康的でもありません。
ご家族全員で目標を設定し、生活の質、医療問題、自己肯定感、全体的な健康の改善に焦点を当てましょう。
行動変容の技術、薬物治療、体重減少手術など、さまざまな治療アプローチが提供されることがあります。
保護者ができること
保護者として、子供の体重について、小児科医と話し合うことが重要です。
この話題は繊細なので、子供との話し方に注意を払ってください。
子供には年齢に応じた方法で話しましょう。
適切なツールとサポートがないと、子供は自分で健康的な生活習慣の変化を見つけなければならないと感じるかもしれません。
これが摂食障害のリスクを高めることになります。
家族全員で変化を取り入れましょう。特定の子供だけを対象にすると有害です。
家族の食事とおやつのスケジュール、十分な睡眠、日々の活動を一定に保ちましょう。
日常会話から体重の話を避けましょう。
子供の食習慣についてのコメントは、逆効果になることが多いです。
その代わりに、子供に見せたい健康的な行動を親自身が実践してください。子供たちはそれを見て真似します。
体重にばかり焦点を当てすぎると、親子関係に悪影響を及ぼすことがあります。
家族で一緒に生活習慣の改善をするプロセスが重要で、数値の改善はあくまでその結果です。