生後１年までの成長と発達について解説します

など、最初の１年間はわからないことだらけなので、外来で様々な質問をうけます。

今回は、０〜１歳までのおおまかな成長・発達の目安について解説していきます。

|| 生後１年は劇的な成長・発達の時期

赤ちゃんは生後１年で劇的な成長・発達をする子供は日々成長していきますが、最も劇的な成長をするのが最初の１年です。

体格もしっかりしてきますし、運動機能、認知機能、意思疎通、社会とのかかわりなど、最初の１年で大きく成長します。

|| 数字からみる赤ちゃんの成長

赤ちゃんが最初の１年でどのくらい成長（身長や体重の増加）するのか、具体的な数字からみていきましょう。

赤ちゃんは生後１年で：

と成長します。

これほどまで劇的に成長・発達する時期は、生涯を通しても最初の１年のみです。

|| 生後１年は本当に重要な時期です

この時期の脳の発達に関する研究がいくつか行われ『新生児・乳児期のポジティブな経験は脳の発達に重要である』と分かっています。

特に、保護者と子供の関係性が、その後の脳の発達、感情の発達、学習能力などに大きく影響するのです。

逆に、この最初の１年に、アルコール、鉛、違法ドラッグなど有害物質に子供が曝されてしまうと、脳の発達を大きく妨げてしまうことがわかっています。

|| 粗大運動の発達について

「粗大運動」とは、手足をバタバタさせたり、寝返りをしたり、といった大雑把な運動のことをいいます。

この「粗大運動」に関わる力、強さ、協調性などが、最初の１年で発達します。

■ 粗大運動の発達の順番

粗大運動の発達の順番も決まっていて、「頭→体幹→足先」の順です。

乳児の発達をみていると：

という順です。

これらをみると「頭→体幹→足」の順に発達しているのに気づくでしょう。

この時期に気をつけるのは；

という点を特に注意しています。

■ 寝返りができるようになったら、腹ばいの時間を取り入れて

６ヶ月前後で寝返りができるようになると思います。

この頃から、保護者が監視している状況下であれば、腹ばいの時間を取り入れるとよいでしょう。

「うつぶせ寝をやめて、仰向けに寝かせることで乳児突然死症候群(SIDS)を予防する」と報告されてから、仰向け寝が推奨されています。

確かに乳児のうつぶせ寝はSIDSのリスクを上昇させるため、一般的には危険と考えられています。

しかし、ずっと仰向け寝をしていると、運動発達が遅れる可能性が指摘されています。

保護者が監視できる状況で、寝返りができるのであれば、腹ばいの時間を取り入れて、運動発達を促すとよいでしょう。

1回15分など、時間を決めて腹ばいの時間を作ってあげてもよいでしょう。

|| 微細運動の発達について

微細運動とは、手先を使用したりする細かい運動のことをいいます。

最初は手を握る動作に始まり、徐々に握ったり・離したりが自由にできるようになります。

その後、両手で触って遊んだり、左手から右手へ持ちかえたりできるようになります。

さらに、指先でものをつまんだり、クレヨンなどの細かいものを手に持ったりするようになります。

この時期は、おもちゃを使って微細運動の発達を促してあげるとよいでしょう。

参考文献：

1. Bright Future Guideline; Promoting Childre Development; p42-43.

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