半年以上ぶりのリハビリポタは思っていたより走れたので、
翌日の日曜日もごくごく短距離ですがリハビリポタに出掛けてみました
私が半年以上自転車から遠ざかっていたということは、
ヨメさんも半年以上ロードバイクから遠ざかっていたということで、
私同様、ヨメさんにとってもロードバイクに復帰するリハビリ期間が必要です。
（もちろん、ヨメさんは怪我一つしておらず、元気でした）
というわけで、日曜日はヨメさんと一緒にハイキング気分のリハビリポタです。
10月16日(日)
前日、私一人で出掛けたリハビリポタで、
ハンドルのポジションも修正不要だということがわかったので、
帰宅後、早速バーテープを巻き巻きしました。
そして、翌日の日曜日、ヨメさんと御幸橋までリハビリポタに行くことに。
御幸橋付近にはあまりランチできる店もないので、
ヨメさんが軽くお弁当を作って、それを背負って11時過ぎに出発
私が骨折で何も運動していなかったのとちがって、
ヨメさんはヨガやウォーキングなどをして毎日のように身体を動かしていたので、
基本的に体力は落ちているわけでもなく、
ロードバイクで風を感じて走る気持ちよさを久しぶりに楽しんでいる様子です。
桂川CRでも御幸橋でもローディーをたくさん見ました。
『さくらであい館』でお弁当を食べようと思っていましたが、
ベンチも中の休憩室も一杯だったので、
春なら桜並木がつづく背割堤の方へ歩いていくことに。
日差しはむしろ少し暑いくらいだったので、日陰のベンチを探しますが、
日陰のベンチはすでにみんな先客がいたので、土手べりに座ってお弁当タイム
小春日和にほのぼのとしたリハビリポタのひと時を楽しみました
【10/16のライド】リハビリポタ with ヨメさん
（桂川CR〜御幸橋：往復）
Tm：1:14'59
Dst：29.56km
Av：23.65km/h
Mx：40.34km/h
Alt：81m
Cad：Av:78rpm／Max:98rpm
HR：Av:-bpm／Max:-bpm
バイク：手塩くん（弐号機）