京都は昨夜21時頃に台風19号が再接近するとのことで、
窓には雨戸のシャッターを下ろしてエマージェンシー態勢
リビングも寝室もシャッターを下ろしているので、朝も真っ暗でした
で、朝起きてシャッターを上げて外を見てみると、台風はとっくに遠ざかっていたようで、
道路もだいぶ乾いていました。
でも、空はというと「台風一過」って感じの快晴ではなく、どんより曇っていて
気温もけっこう寒いくらい
結局、週末の3連休は自転車に乗れずじまいだったので、
寒い中を頑張ってTシャツ&ショートのレーパン姿でローラー昼練やりました。
暑くもなく、ローラー練習にもちょうどいい季節になったのに、ラストはバテバテ
【本日の練習】ローラー昼練
Tm:0:30'04 Dst:14.59km Av:29.1km/h Mx:32.6km/h Alt:6m
さて、先日、BBのグリスアップにチャレンジしてみたのですが、
クランクを外すことができずにあえなくギブアップしてしまいました。
そのリベンジをするべく、まずは必要な工具を揃えることに。
で、ポチッとした工具が届きました

BBレンチ コッタレスクランク抜き工具
どちらも使う頻度は多分数えるほどもないと思うので、
高価なシ○ノ製ではなく、リーズナブルな台湾ブランド
一応、これで準備は整いました
さぁ、いよいよリベンジです!
窓には雨戸のシャッターを下ろしてエマージェンシー態勢

リビングも寝室もシャッターを下ろしているので、朝も真っ暗でした

で、朝起きてシャッターを上げて外を見てみると、台風はとっくに遠ざかっていたようで、
道路もだいぶ乾いていました。
でも、空はというと「台風一過」って感じの快晴ではなく、どんより曇っていて

気温もけっこう寒いくらい

結局、週末の3連休は自転車に乗れずじまいだったので、
寒い中を頑張ってTシャツ&ショートのレーパン姿でローラー昼練やりました。
暑くもなく、ローラー練習にもちょうどいい季節になったのに、ラストはバテバテ

【本日の練習】ローラー昼練
Tm:0:30'04 Dst:14.59km Av:29.1km/h Mx:32.6km/h Alt:6m
さて、先日、BBのグリスアップにチャレンジしてみたのですが、
クランクを外すことができずにあえなくギブアップしてしまいました。
そのリベンジをするべく、まずは必要な工具を揃えることに。
で、ポチッとした工具が届きました


BBレンチ コッタレスクランク抜き工具
どちらも使う頻度は多分数えるほどもないと思うので、
高価なシ○ノ製ではなく、リーズナブルな台湾ブランド

一応、これで準備は整いました

さぁ、いよいよリベンジです!