天気予報では今週はずっと、20℃前後、
時には24℃というすっかり春のような気温らしいです
そうなると、ローラー台ばかりやるより、俄然、実走練習がやりたくなります
ということで、目覚ましを5:00にセットし、昨晩は23時に就寝
そして今朝。セットした5:00きっかりにアラームが鳴り、
それを止めてモゾモゾと起床。。。
。。。。。。
のはずが、やっちまいました～
痛恨の二度寝 orz...
まだまだやる気が足らなすぎ
で、結局、今日もローラー昼練を30分。
今日は暖かかったので、今シーズン初のショート丈のレーパンで。
来週あたり、サイロの桜がそろそろ咲くでしょうから、早朝桜視察に行かなくては
今年は桜の見頃も短いそうなので、寝坊なんてしてられません
まずは、生活リズムを朝型に変えるところから始めなくては！
【本日の練習】ローラー練習
Tm：0:30'07 Dst：13.90km Av：27.7km/h Mx：30.9km/h Alt：12m
時には24℃というすっかり春のような気温らしいです
そうなると、ローラー台ばかりやるより、俄然、実走練習がやりたくなります
ということで、目覚ましを5:00にセットし、昨晩は23時に就寝
そして今朝。セットした5:00きっかりにアラームが鳴り、
それを止めてモゾモゾと起床。。。
。。。。。。
のはずが、やっちまいました～
痛恨の二度寝 orz...
まだまだやる気が足らなすぎ
で、結局、今日もローラー昼練を30分。
今日は暖かかったので、今シーズン初のショート丈のレーパンで。
来週あたり、サイロの桜がそろそろ咲くでしょうから、早朝桜視察に行かなくては
今年は桜の見頃も短いそうなので、寝坊なんてしてられません
まずは、生活リズムを朝型に変えるところから始めなくては！
【本日の練習】ローラー練習
Tm：0:30'07 Dst：13.90km Av：27.7km/h Mx：30.9km/h Alt：12m