とりあえずできる時はやるというスタンスで続いております
【本日の練習（1/9）】ローラー練習（44-21T固定）
Tm：0:30'10 Dst：11.80km Av：23.6km/h Mx：28.6km/h Alt：14m
そして、この3連休の一日目には、再びねぇねとポタリングに出かけました
前回はサイロで枚方までの往復、平坦な54kmでしたが、
毎回サイロというのも飽きてしまうので、今回は違うコースを走ることに。
「距離は短くして、代わりにちょっと坂を織り交ぜたコースにしよっか
」ということで、鞍馬まで行くことに決定。
私としては花背峠などヒルクライム練習に向かうためのウォーミングアップ的な道ですが、
ねぇねにとっては初めての、しかもちょいとキツめの坂が立ちはだかるルートです
10時半ごろに家を出発
基本的には普通の市街道路を走るので、交通法規順守のゆっくりペースで
とはいえ、京都はその地理上、北にむかって徐々に上り勾配になっているので、
ねぇねにとっては20km/h程度で走るのがいっぱいいっぱい
はじめは寒くて着ていたウィンドブレーカーも、暑くなってきて丸太町通の手前で脱ぎます。
さらに北上して北野天満宮を過ぎ、サイクルショップのコセキさん横を通って千本通を北上
ここでちょっと休憩。
千本ゑんま堂
残念ながら、この寒さには閻魔様も敵わないのか、奥の引き戸も閉めきっておられて
こわ～いお顔は拝むことができませんでした（笑）
ねぇねは残念だったようで、記帳ノートにクレームを（笑）
外に置いてある“顔出し看板”で遊んでみる
ここから先は勾配がクイッと上がりますが頑張って
大徳寺の脇の細い道を通ってさらに北上
さらに大宮交通公園前を北上して賀茂川上流に合流。
さすがに京都市もここまで北上してくると気温もぐっと下がってきてます
雲ヶ畑方面と市原バイパスの分岐点での気温は5℃
ねぇねもそろそろお腹が空いてきたらしいけど、
この辺りにはコンビニもないので、とりあえず持参のグミキャンディーでごまかします
道路の脇を見てみると、草むらにうっすらと雪が
うっすら雪ではしゃぐ父娘
いいんです！（川平慈英風）
この先、今回のライド最大の試練が待ってますから。今のうちに遊んでおきなさい
この市原バイパスの中間点は丘の上にクリーンセンターがあります。
その坂が8％くらいあって、ねぇねにとっては結構キツいはず
ゆるやかな勾配から、橋の欄干（？）が見え始めると勾配がクイッとキツくなります。
頑張れ、ねぇね！
一番軽いギアで必死にペダルを踏みます
その顔はなんだか笑ってます
なんだ？ 小野田坂道くんか
？ ひょっとしてヒルクライムに目覚めた？
どうやら、初めて経験する激坂の辛さ（ねぇね比）に、もう笑うしかなかったようです
それでも足付きもせず鞍部にそびえ立つクリーンセンター前まで上りきりました
「この先は下りだし、下りきったらローソンがあるからそこでお昼にしよう
]
さっきの上りに比べると、下りのなんて楽なこと！
ねぇねったら、下りの気持ちよさにも目覚めたようです
そしてローソンでお昼の調達。
私はドーナツ2個
ねぇねはドーナツ1個と塩おにぎり1個
とコーンスープを購入
店の外で食べてると、なんと黄色いマビックカー登場
今日は近くでレースでもあったのか？
他にもサイクルージャージを着た方たちが集まってきて、
手際よくロードバイクをセッティングしていきます
どうやらスト○ーダバイシクルズの走行会のようです。
それにしても、走行会にマビックカーを動員するなんて、スゴイですね
昼食を食べ終えたと思ったら、ねぇねはまだ足らないらしく、
再び店内に入ってピザまんを追加購入
「パパと半分こね」
と言いつつ、全部たいらげてしまった
さて、腹ごしらえも済んだので、目的地を目指しましょう
この先、ダラダラ上り勾配が続きます
鞍馬川沿いに北上しますが、鞍馬川の川岸は雪景色
雪こそ降ってませんが、夏でもヒヤ～っと涼しい川沿いの道は冷凍室の中のような寒さです
貴船口から北、鞍馬小学校のあたりがもういっちょキツい勾配になります。
頑張れ、ねぇね！これが最後の試練だ
相変わらずヘラヘラ笑い顔のねぇね。
それでも最後までへこたれることなく、無事、鞍馬駅に到着～
よく頑張ったね～ 屋根の上には雪、山の木々にもちょっぴり雪が
お約束の巨大天狗の前で記念撮影
ねぇねは鞍馬に来たのがこれで2度目。
一度目はもちろん車で
2010年の秋に家族で紅葉狩りハイキングに来ました
それが今や、自転車で、小学5年生の力でやって来たんだから大したもんです
それはともかく、さ、寒いから早く駅舎の中に入ろう！
駅舎の中にはいい感じの業務用石油ストーブがあります。
アニマル柄座布団を敷いたベンチに座って暖を取ります
小一時間ほどストーブに張り付いて、体が温まったところで帰路につきます。
鞍馬寺の入口でも記念撮影
帰りは超ラクチンです
往路で上り坂を頑張ってきたので、帰りはそれを下るのみ
ただし、さ、さぶ～～～～！
アッという間にローソン前まで戻ってきました。
この先は、市原バイパスのクリーンセンター坂が待ち構えています。
私が「先に上行っとくね～」とダンシングで上っていきます
後から必死に上ってくるねぇねも、果敢にダンシングにチャレンジ
鞍部から先はこれまたジェットコースターのような下り坂
ラクチ～ン、速～い でも寒い～～
あとは来た道を、次第に市街地へ向けてスイスイ帰ります。
今回もねぇねが頑張ったから、ちょっと寄り道してごほうびを
以前にも寄った金閣寺近くのマクド
カフェラテ＆ミックスベリーのケーキセットにご満悦
私も小腹がすいてきたので。。。
CMで流れていて気になっていた「ハニーマスタード」
お、おいおい、まだ食べるの～！？
どうやらねぇねも燃費は悪い方のようです。。。
家には16時前に到着。
タイミングよく、ヨメさんがお風呂を用意してくれていたので、
すぐにあったか～いお風呂につかって、今回もジュワ～～～っと身体がとろけました（笑）
【本日の練習（1/11）】鞍馬ポタリング with ねぇね
Tm：2:00'08 Dst：36.29km Av：18.1km/h Mx：40.4km/h Alt：339m