天気も文句なしの快晴、気温も高くて、いよいよシーズン到来！って感じ
（←スロースターター
）桜もぼちぼち見頃になったかな、と今日は視察ライド
午前中は気温も低かったので、暖かくなった昼過ぎに出発。
サイロを南下し、御幸橋へ
街中を走っているときは風もなく、いい感じで走れるかなと思ったけど、
川沿いではやはり向かい風に苦しめられました
御幸橋の“背割桜”は五分咲きくらい。ベストは来週あたりかな。
でも、ちょうど「桜まつり」をやっていて、桜並木の土手はブルーシートに人・人・人！
みなさんゴキゲンさんでBBQ＆お酒を楽しまれてました
やはり平日早朝の朝練で、桜並木を一人占めするのが一番です
そんな人混みの御幸橋をさっさと後にして、流れ橋へ
木津川沿いは進路の方角が変わって風も追い風～横風になり走りやすくなりました
流れ橋の復旧作業もずいぶん進み、向こう岸の10mくらいを残すところまできてました。
今日はサイロの終点までは行かず、山城大橋でサイロから離脱。
目指すは「いのししラーメン
」
今日は「担々風ピリ辛」（600円）を注文。
うまそ～
例によっていのししチャーシューがたっぷり！
たっぷりの白ごまで見えない麺をさがし、すくってみると、
うどん！
ま、いっか、とそのまま食べると。。。これまたコシがあってうまい～！
どんどん食べ進んでいくと、中華そば！
店の主人曰く「うどんでもラーメンでも値段同じだし、入れといた」だって
さらに、付き出しのサービスまで！
近くで摘んできた土筆のおひたし
春ですね～
おなかも満たされ、さらに先へ
国道307号を宇治田原方面へ、それから宇治川ライン走って、
炭山集落を通過して長坂峠コースへ。
久しぶりの長坂峠、超ハードでした
9～13％の勾配が続く急坂は、歩いてる方が速いと思うようなヘロヘロペース。
脚力・心肺力はもちろん、体幹の筋力も著しく低下していて、腰が痛い～
峠を下ってからは外環状を走りましたが、いつものコースを誤って、
山科を1号線まで行ってしまいました。
予定外の五条坂では、ジャケット＆ジーンズ姿で買い物荷物を提げたMTB乗りのお兄さんに
追い抜きざまに励まされてしまいました。。。
Mt.富士ヒルクライムまで2ヵ月を切った時期で、
体力の低下をまざまざと思い知らされた今日のライド。
これから朝練もサボらずに励まないと！
【本日の練習】サイロ（桂大橋～山城大橋）→宇治田原→宇治川ライン→長坂峠→五条坂
Tm：3:27'13 Dst：70.05km Av：20.2km/h Mx：59.8km/h Alt：754m