あまり緊張感もないままに、「スズカ8Hエンデューロ」まであと1週間となりました。
レース間近にもかかわらず、とうとう練習も週一ペースのままとなり、
体重も60kgをギリギリ切っているといった感じ。。。
今日がレース前最後の走り込みとあって、坂よりも平坦路をしっかり走れること重視で、
六丁峠～水尾～神吉～周山街道～高雄といるルートを走りました。
六丁峠まではいつものように、桂川のサイクリングロード（通称サイロ）を嵐山まで走ります
桂川沿いにはコスモスがキレイに咲き誇っており、気持ちを癒してくれます。
頭の中では松岡直也の『コスモスアベニュー』が流れつつ
今日は意外と軽快に脚が回ります。
六丁峠TTのスタート地点で小休止の後、一応TT
今日は中高年ハイカーの集団とよく出会いました
水尾で
し、タイムを見ると、24分59秒。
ベストより50秒遅いくらいで、意外と好タイムに驚き
練習不足のわりに好タイムは、気温もちょうどよく走りやすかったためなのか、
調子が戻ってきてるのか、よくわからなくなってきました～
水尾の「柚子茶屋」でいつものように休憩をした後、神明峠→廻り田池を経れば、
あとは大きな上り勾配はなく、ほぼフラットな道を延々と走る感じです。
今日は日吉ダム方面へは行かず、右手のショートカットコースへ。
こちらのコースは木々に覆われて薄暗く細い道が続きますが、
舗装がきれいになったばかりで車の往来も少なく、結構好きです。
けっこういいペースで走れているので、予定よりも早く家路につけそう。
周山街道との合流地点は、ちょうど栗尾峠をパスしたところで、
長いトンネル付きの笠峠、杉坂を越えて長い中川トンネルを経て
高雄に至る御経坂峠をクリアするのみ。
いつもならこのあたりで脚が攣りそうになるけれど、今回は大丈夫！
やっぱ調子が戻ってきてるのか？
周山街道では対向車に同じ型の外国の旧車が連なって妙に多く走ってました
美山町あたりでエンスーの集会でもあったのでしょうか？
それはさておき、結局、予定より30分以上早く家に着きました～
平均速度もいつものライドでは20～21km/hくらいなのに、今回は23.0km/hでした！
あまりに早く帰ってきたので、家は留守でしばらく待ちぼうけを食らいました。。。
【本日の練習】六丁峠～水尾～神吉～高雄
Tm：2:50'27 Dst：64.30km Av：23.0km/h Mx：48.5km/h
TT：六丁峠～水尾：24'59
レース間近にもかかわらず、とうとう練習も週一ペースのままとなり、
体重も60kgをギリギリ切っているといった感じ。。。
今日がレース前最後の走り込みとあって、坂よりも平坦路をしっかり走れること重視で、
六丁峠～水尾～神吉～周山街道～高雄といるルートを走りました。
六丁峠まではいつものように、桂川のサイクリングロード（通称サイロ）を嵐山まで走ります
桂川沿いにはコスモスがキレイに咲き誇っており、気持ちを癒してくれます。
頭の中では松岡直也の『コスモスアベニュー』が流れつつ
今日は意外と軽快に脚が回ります。六丁峠TTのスタート地点で小休止の後、一応TT
今日は中高年ハイカーの集団とよく出会いました
水尾で
し、タイムを見ると、24分59秒。ベストより50秒遅いくらいで、意外と好タイムに驚き
練習不足のわりに好タイムは、気温もちょうどよく走りやすかったためなのか、
調子が戻ってきてるのか、よくわからなくなってきました～
水尾の「柚子茶屋」でいつものように休憩をした後、神明峠→廻り田池を経れば、
あとは大きな上り勾配はなく、ほぼフラットな道を延々と走る感じです。
今日は日吉ダム方面へは行かず、右手のショートカットコースへ。
こちらのコースは木々に覆われて薄暗く細い道が続きますが、
舗装がきれいになったばかりで車の往来も少なく、結構好きです。
けっこういいペースで走れているので、予定よりも早く家路につけそう。
周山街道との合流地点は、ちょうど栗尾峠をパスしたところで、
長いトンネル付きの笠峠、杉坂を越えて長い中川トンネルを経て
高雄に至る御経坂峠をクリアするのみ。
いつもならこのあたりで脚が攣りそうになるけれど、今回は大丈夫！
やっぱ調子が戻ってきてるのか？
周山街道では対向車に同じ型の外国の旧車が連なって妙に多く走ってました
美山町あたりでエンスーの集会でもあったのでしょうか？
それはさておき、結局、予定より30分以上早く家に着きました～
平均速度もいつものライドでは20～21km/hくらいなのに、今回は23.0km/hでした！
あまりに早く帰ってきたので、家は留守でしばらく待ちぼうけを食らいました。。。
【本日の練習】六丁峠～水尾～神吉～高雄
Tm：2:50'27 Dst：64.30km Av：23.0km/h Mx：48.5km/h
TT：六丁峠～水尾：24'59