今日こそは、と佐々里峠まで脚を伸ばしました
6月の半ば、FHCの後に一度、佐々里峠まで行くことを計画したのですが、
その時は出発時間が遅く、途中の大布施までで引き返してきました
今日は9時半に出発

帰りの予定は15時くらいか。
鞍馬から花脊峠を一応TT。暑いかと思えば、雲が多く、意外と暑くなくて気持ちよく走れました
タイムは32分15秒とイマイチでしたが、ま、佐々里峠まで道のりはまだこれから長いので、
体力を温存しておくという意味もあったのでこんなもんでしょう
一旦、花脊峠まで上ったけど、少し引き返して“お助け水”で休憩。
顔を洗い、頭から水をかぶり、汗でびっしょりのタオル・グローブ・頭に巻く手ぬぐいをゆすぐ。
ボトルの水を補給し、アミノバイタルの粉末を入れて佐々里峠への準備を整える。
再び花脊峠の上までのぼり、向こう側へ下る
裏花脊は表側よりやや距離があり勾配は緩やか。道幅も広くつづら折りも少ないので走りやすい。
そこをすーーーっと下りながら体力を回復していく。
やがて、前回折り返した大布施へ。
ここを左に進めば周山街道の方へと行け、右に進めば美山、久多、広河原、佐々里、芦生方面へ
以前は渓流のルアー釣りをやっていて、よく250ccのオフロードバイクで久多まで行ったっけ
いまや
が
に変わり、ヤマメやイワナがいるような場所まで自分の脚で来てるんだから。。。
さて、久多への分岐点まで来て、ここから先は未知の道(寒
)
地図を見ると、まっすぐ走れば広河原を越え、そのまま佐々里峠に行けるそう。
あとどれくらいか、勾配はどんなものなのかはわからないが、
多分距離的には10kmくらいかな。
自転車チームの“メカニック師匠”と仰ぐサイトーさんの情報では、
「佐々里峠までの道はだらだら上りで、距離はあるけど強度は花脊峠ほどじゃない」そう。
走ってみると確かに、やや上りの平坦路という感じがずっと続く。
やがて、数少なくオープン期間も天然記念物級の京都市内のスキー場がある広河原に。
このあたりから若干勾配が上がり、佐々里峠では10%程度の区間も
交通量はほぼ0。路面もけっこうきれいで走りやすい。
佐々里峠は、地図によると標高は花脊峠より50m低い720m。
愛用のプロトレックには精度はイマイチながら高度計がついていて、
それを参考に、そろそろ峠のてっぺんかな、と思われる上りの切れ目までやってきた。
特に標識も何もなく、「まだ先があるのか?」ともう少し進んでみると、
なにやら看板らしきもの発見
そこまで行ってようやく佐々里峠に到達~
花脊峠のてっぺんから22km強。けっこうあったな。

この佐々里峠、ちかくには芦生という原生林があって、
京大の演習林でもあるエリアは手つかずの自然の中を散策するハイキングコースにもなっている。
そのハイキングコースとつながっている佐々里峠には、
ハイカーのものと思われる車が何台か駐車してあった。
みんなここから出発してハイキング楽しんでるので。
私も子供がもう少し大きくなったら家族で来たいな。自転車で
(←バカ)
石小屋で休憩して補給食の東鳩オールアップルを半分食べ、帰路に
今日は適度に
が日差しを遮ってくれて走りやすかったけど、なんかますます暗くなってきたゾ。。。
夕立きたりして。。。
多少なら気持ちいいかもしれないけど、こんなところでゲリラ豪雨に遭うのはゴメンだ
とっとと帰ろう!帰りは基本的に
だからペースアップできるし
いや~、帰りの楽ちんなこと!
往路がだらだら上りだったから、復路は長~い下りをシャーーーーっと
大布施まであっという間
大布施にはサイクリストのオアシス「上仲商店」がある。
コンビニやスーパーがどこにでもある街中では考えられないような怪しい佇まいの食料品店だが、
店もなく、民家も数えるほどしかない集落が点在する程度の峠の国道では、
こういった食料品店でもまさにオアシス。
ということで一旦休憩。
自販機で500ml・120円のレモンスカッシュを購入し、オールアップルの残りを食べる。
水分の抜けた体に突きぬける清涼感
!
ポツッ、ポツッ
ありゃ~、きちゃったよ~
本降りになる前に峠は越したいな。
ここから裏花脊。3、40分は上りだ
ん~、ちょっと左膝の裏側に痛みが出てきてる
かばいながらもペダルを踏む。
さいわい、
もそれほど強くならない。
花脊峠を上りきり、表側を下る
“お助け水”で再び給水&リフレッシュ。
この後はサクッと帰路を急ぐ
途中、鞍馬と貴船の分岐点より南では、車の渋滞



日曜だし、昨日TV『にじいろジーン』でベッキーやぐっさんが生中継やってたし、
みなさん川床で涼みに来られてるのね。。。
家に着いたのは14:58。おー、予定どおり!
体重を測ると55.2kg!約3kg減った
来週の土曜から10日ほどは嫁の実家・愛媛に帰省
その間、
もお預けで、“お客様扱い”の厚遇が予想される

さて、ここまで絞ってきたボディと調子を上げてきた体力。どこまで落ちるのか。。。
【本日の練習】花脊峠~佐々里峠(往復)
Tm:4:26'23 Dst:96.14km Av:21.6km/h Mx:57.5km/h
TT:花脊峠:32'15

6月の半ば、FHCの後に一度、佐々里峠まで行くことを計画したのですが、
その時は出発時間が遅く、途中の大布施までで引き返してきました

今日は9時半に出発


帰りの予定は15時くらいか。
鞍馬から花脊峠を一応TT。暑いかと思えば、雲が多く、意外と暑くなくて気持ちよく走れました

タイムは32分15秒とイマイチでしたが、ま、佐々里峠まで道のりはまだこれから長いので、
体力を温存しておくという意味もあったのでこんなもんでしょう

一旦、花脊峠まで上ったけど、少し引き返して“お助け水”で休憩。
顔を洗い、頭から水をかぶり、汗でびっしょりのタオル・グローブ・頭に巻く手ぬぐいをゆすぐ。
ボトルの水を補給し、アミノバイタルの粉末を入れて佐々里峠への準備を整える。
再び花脊峠の上までのぼり、向こう側へ下る

裏花脊は表側よりやや距離があり勾配は緩やか。道幅も広くつづら折りも少ないので走りやすい。
そこをすーーーっと下りながら体力を回復していく。
やがて、前回折り返した大布施へ。
ここを左に進めば周山街道の方へと行け、右に進めば美山、久多、広河原、佐々里、芦生方面へ

以前は渓流のルアー釣りをやっていて、よく250ccのオフロードバイクで久多まで行ったっけ

いまや
が
に変わり、ヤマメやイワナがいるような場所まで自分の脚で来てるんだから。。。さて、久多への分岐点まで来て、ここから先は未知の道(寒
)地図を見ると、まっすぐ走れば広河原を越え、そのまま佐々里峠に行けるそう。
あとどれくらいか、勾配はどんなものなのかはわからないが、
多分距離的には10kmくらいかな。
自転車チームの“メカニック師匠”と仰ぐサイトーさんの情報では、
「佐々里峠までの道はだらだら上りで、距離はあるけど強度は花脊峠ほどじゃない」そう。
走ってみると確かに、やや上りの平坦路という感じがずっと続く。
やがて、数少なくオープン期間も天然記念物級の京都市内のスキー場がある広河原に。
このあたりから若干勾配が上がり、佐々里峠では10%程度の区間も

交通量はほぼ0。路面もけっこうきれいで走りやすい。
佐々里峠は、地図によると標高は花脊峠より50m低い720m。
愛用のプロトレックには精度はイマイチながら高度計がついていて、
それを参考に、そろそろ峠のてっぺんかな、と思われる上りの切れ目までやってきた。
特に標識も何もなく、「まだ先があるのか?」ともう少し進んでみると、
なにやら看板らしきもの発見

そこまで行ってようやく佐々里峠に到達~

花脊峠のてっぺんから22km強。けっこうあったな。

この佐々里峠、ちかくには芦生という原生林があって、
京大の演習林でもあるエリアは手つかずの自然の中を散策するハイキングコースにもなっている。
そのハイキングコースとつながっている佐々里峠には、
ハイカーのものと思われる車が何台か駐車してあった。
みんなここから出発してハイキング楽しんでるので。
私も子供がもう少し大きくなったら家族で来たいな。自転車で
(←バカ)石小屋で休憩して補給食の東鳩オールアップルを半分食べ、帰路に

今日は適度に
が日差しを遮ってくれて走りやすかったけど、なんかますます暗くなってきたゾ。。。夕立きたりして。。。

多少なら気持ちいいかもしれないけど、こんなところでゲリラ豪雨に遭うのはゴメンだ

とっとと帰ろう!帰りは基本的に
だからペースアップできるし
いや~、帰りの楽ちんなこと!
往路がだらだら上りだったから、復路は長~い下りをシャーーーーっと

大布施まであっという間

大布施にはサイクリストのオアシス「上仲商店」がある。
コンビニやスーパーがどこにでもある街中では考えられないような怪しい佇まいの食料品店だが、
店もなく、民家も数えるほどしかない集落が点在する程度の峠の国道では、
こういった食料品店でもまさにオアシス。
ということで一旦休憩。
自販機で500ml・120円のレモンスカッシュを購入し、オールアップルの残りを食べる。
水分の抜けた体に突きぬける清涼感
!ポツッ、ポツッ

ありゃ~、きちゃったよ~
本降りになる前に峠は越したいな。ここから裏花脊。3、40分は上りだ

ん~、ちょっと左膝の裏側に痛みが出てきてる

かばいながらもペダルを踏む。
さいわい、
もそれほど強くならない。花脊峠を上りきり、表側を下る

“お助け水”で再び給水&リフレッシュ。
この後はサクッと帰路を急ぐ

途中、鞍馬と貴船の分岐点より南では、車の渋滞




日曜だし、昨日TV『にじいろジーン』でベッキーやぐっさんが生中継やってたし、
みなさん川床で涼みに来られてるのね。。。
家に着いたのは14:58。おー、予定どおり!

体重を測ると55.2kg!約3kg減った

来週の土曜から10日ほどは嫁の実家・愛媛に帰省

その間、
もお預けで、“お客様扱い”の厚遇が予想される

さて、ここまで絞ってきたボディと調子を上げてきた体力。どこまで落ちるのか。。。

【本日の練習】花脊峠~佐々里峠(往復)
Tm:4:26'23 Dst:96.14km Av:21.6km/h Mx:57.5km/h
TT:花脊峠:32'15