一週間ぶり

久しぶりに朝からいい天気
ここんところ、夜半から朝方にかけてばかりで天気予報もちゃんと当たっているので、
朝練パスを決め込んで夜更かししてたから、今朝も5時起きはは辛かった
それでも梅雨の合間の貴重なをムダにはできないとがんばって起床。
一本食べて、いつものように朝練ホームグラウンドにしている京見峠へGo

一週間ぶりの朝練はやはり足が重く、
それ以上に心肺の衰えが顕著のようで途中で脇腹が痛くなってきた。
タイムもイマイチ。FHC直前に出した自己ベストより1分近くも遅かった
表を2本上ろうと思っていたけど、そのまま裏へ下り、裏を上ることにした。
裏は昨日までのの影響でまだ路面に水が残っているところも多かった。
（やっぱ表2本にすればよかった。。。）

周山方面と持越峠方面に分かれる地点から折り返して裏京見峠を上り、表方面を下っていると、
同じくMTBの人たちが4、5人上ってきた。
平日でそろそろ7時過ぎてるって時間に峠を上っている彼らは大学生かな？
朝から坂で一汗かくのは気持ちいいよね！　でも、とにかくヘルメットはかぶろう！



【本日の練習】京見峠～杉坂別れ（往復）
　Tm：1:34'56　　Dst：32.78km　　Av：20.7km/h　　Mx：44.5km/h
　TT：京見峠:14'22／裏京見峠:13'08