怪我⑬

怪我１３日目。

だいぶ軽くなりました。

強く曲げると、
たまに大腿部全域に痛みが走り抜けます…


まだなにか詰まっている？と言う感じです。

しかし膝が伸びるようにはなりました！

痛点ストレッチにてしっかり指圧して、膝を軽くしていきます。

上半身のウェイト、体幹だけは徹底的にやろう！

あとはバランスよく！

気持ちはまだきれてない！


大丈夫！



ではー





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怪我⑫

怪我12日目。

今日はプールにてリハビリ的なことしてきました。

歩いて、上半身だけで泳いできました！

少しずつよくなってきました。

あと３割くらいかなー？

あるいはもう少しあるかと…

早く走りたいなぁ～


ではー



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怪我⑪

怪我してから１１日目。

昨日の夜あたりから、
なんとか歩けるレベルに達しました！

歩き方は普通ではないですが、
ASIMO歩きはできます！

あまり長距離運転はできませんが、、、


着実に前に進んでおります。

今、怪我した時と比べると、
だいたい４～５割の痛みレベルといったところでしょうか…


まだあるくのが億劫で、
しっかりと地面をとらえられません。

地球の力を借りて、
しっかり踏み込めるように願います。

もう少しかな～


一歩でも前へ。


ではー



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