こんにちは、どこにでもいそうな人です
今日から8月ですね！まだまだ暑い‥
皆さんいつもブログを見てくださり、
ありがとうございます
暑さ対策グッズ⇩
私は長いこと、食べることと自分の関係が
全くうまくいっておりません。
食べられない日。
食べすぎて止まらない日。
普通っぽく過ごしてても、頭の中は
「食べ物」「体重」「罪悪感」でいっぱいの日。
摂食障害って聞くと、
「ごはんが食べられない人」
「たくさん食べて吐いちゃう人」
そんなイメージばかり。
実際はもっと普通に見えてるのに、
病気な人多いと思います
私は標準体型です⇩（⚠️体重記載ありです）
治したいけど、治さないとだけど
一生付き合っていくしかないのでは？と思う。
本も読み漁った⇩
でも最近は、
「まあ、いっか。なるようになる！」
と適当に思う時もあります
（0か100かの思考が多いのがこの病気、99点だと0点と同じになってしまう
）
）私も同じように
食べることで苦しくなってる皆様、
そして私も
生きてるだけで、🆗
周りにも自分にも感謝して、
今月もゆるく過ごしましょう
皆さんにも向けた感謝です⇩
ではまた！
