こんにちは
まゆみです
GWも後半戦ですね
明日からは気温も上がるようで。。。
暑いのが大好きな私は明日が待ち遠しいです
今日私がブログに書きたいテーマは・・・
私は問題のある人間なのか
皆さんは
自分の体
自分の性格や行動に
問題があり、直さないといけない
と考えたことはないですか？
私はあります
バセドウ病に伴う地味な体調不良を
解決できないのは自分自身に問題があるから、
解決しなければいけないと考えていました
なぜそう考えるようになってしまったのか
世の中には様々な情報が溢れています
こんな情報を目にしたことはないですか？
30代なら必ずしたほうがいい○○
このチェックリストに当てはまる人はやばい
○○が効果がある
○○は食べてはいけない
○○できない人の特徴
絶対やってほしい○○
幸せになるためのポイント○○
冷静に考えれば
とても極端な情報だとわかりますが
動画や本、ブログ、Ｔｗｉｔｔｅｒ、インスタグラムで
堂々と描かれていると
信じてしまいがちですよね
これらはほとんど
商品はサービスを購入させる入り口であることが多いので
出来ていない人の不安を煽る側面があるんです
このような情報ばかり目にしていると
自分には問題があると刷り込まれていきやすい
問題解決したくて情報を検索するのに
不安が増大する負のループです
問題がある人だという前提
私は本当に早くバセドウ病を治したい一心で
あるサービスを利用したことがあります
半年後の結果は・・・・
「不安が強まった」
でした
隔週30分かけてヒアリングがあり
その中で問題とされる所を炙り出し
それに効果がある漢方を購入する
というスタイルだったんですが
通えば通う程自信を無くしました
私の体ってそんなに問題があるのか・・・
と
原因は
自分も相手も
「問題があることを前提としていたこと」
だと今振り返ると思います
こんな感じ↓
問題があるお客さん
の解決を手伝おう
×
自分には問題があるから
手伝ってもらおう
問題がない人という大前提
そんな私に気づきを与えてくれたのは
ある分子栄養学のカウンセラーさんでした
栄養指導もとても良いものでしたが
何よりもそのカウンセラーさんが
終始 私のことを
「問題のない体、問題のない心の状態」
として接してくださっていたのです
もう今のままで充分
そのままで絶対に大丈夫
ということを
時間をかけて気づかせていただきました
結果
体調はかなり良くなり
やりたいことも沢山見つかって
行きたいところにも出かけて
実現できる体力もあり
美味しいものを思い切り食べることができて
毎日が幸せです
その日を境目に
自分を問題のある体だと認識することを辞めることができました
そうすると
今まで問題解決のための検索や勉強に充てていた時間が
不必要となり、暇になり、更にやりたいことができるという
好循環に入ることができました
気づきを与えて変化をもたらす
私自身も公認心理師資格を持ち
様々な方の相談を受けて決ました
改めて
カウンセリングとは、
支援とは何か考える機会になりました
皆さんは目の前の人を
問題がある人だと思って接していませんか？
夫、妻、子供、父、母、部下、上司、ともだち、クライアント。。。。
そして
自分
まずは
自分で自分を
このままで大丈夫と信じてあげてほしいです
そう思えなければ
「大丈夫らしい」と思うだけでもOKです
絶対に大丈夫だから
おまけ
相手を問題のある人にした方が、ビジネスは儲かる