過呼吸起こした

    昨日書きましたが、保健体育のレポートに摂食障害のことが書いてあった件ですが、大丈夫そうに見えたのですが、長女の心には何かひっかかったようです。     昨日は明日からGWで休みだから、混む前にネモフィラを見に行こうと、近くのフラワーパークのライトアップを見に行きました。     行ったのは私と三姉妹。     最初のころはイルミネーションきれいだねーとか、楽しそうに歩いていたのですが、だんだんと暗くなり黙り込んで下を向き始め、涙を静かに流し始めました。     どうしたの？って私と妹たちが呼び掛けても何も話しません。       ただただ涙を流すだけ。     私「何か言ってくれなきゃわからないよ。」     長女「・・・。」     ようやく口を開きました。     長女「昼にやった保健体育のレポートでストレスとか精神のこととかかいてあって・・・・・」     それ以上はいいませんでしたが、何となく察した私。       そのレポートの内容は見ていないので分かりません。もう記入が終わって封筒にいれて封をしてしまっているので、いまさら見ることもできない。     摂食障害が精神的な病気だったことがよほど気になったのでしょうか。     レポートを終わらせた午後はアイス食べたり、イラストを描いたりと普段通りに過ごしているように見えたのですが、長女の心には何かがずーーと引っかかっていたようです。     その後、過呼吸を起こしてしまい、近くの椅子に座ってなんとか収まるように背中をさすったり・・・・。       久しぶりの過呼吸にどうしたら収まるんだっけ？と頭がついてこない。
    もう閉園時間だったので、人が少なくて良かったのですが、それでも周りの目が気になってしまう私。     長女のことをなぐさめつつ、内心は「早く泣き止んでよー。」とか「早く過呼吸収まれー。」「どうしたら早く過呼吸収まるの？」と考えている。       久しぶりに起こった過呼吸に長女の心配よりも、せっかく治りかけてたのに悪化したように感じてショックを受けた方が大きかったのもありました。うまくいっていたことが本当はうまくいってなかったんだみたいな・・・うまく表現できませんが、少し泣いて過呼吸を起こした長女にイラっとする気持ちもありました。         でも、次女が一緒に長女に接してくれて   次女「お姉ちゃん大丈夫だよ。よしよし。」     と私のマネをするように背中や腕、頭など色々さすってくれました。     段々と私の気持ちも落ちついてきて、長女にも余裕のある気持ちで接することができました。     次女がいてくれてよかった。     ふと、赤ちゃんの時の育児を思い出しました。なんで赤ちゃんが泣いているのかわからず、焦ってイライラするお母さん。         三女は長女を置いて、あっちこっちとパーク内を走り回ってました。     １５分くらい過呼吸を起こしていたのかな・・・・。     長女は全身震えていて、唇の色が少し悪くなってました。     私は体験したことがないのでわからないですが、たぶんすごく苦しいんだろうな・・・。       その後はすこしづつ顔色もよくなって気分も戻ってきたのか、前を向いて歩いて帰れました。     保健体育の授業大丈夫かな？       学校の先生に相談した方がいいかな・・・・？？？