ニュースを見ていると、猛暑の話題ばかり。
本当に暑いですね、クーラーがないと死にそうです。
いやー、夜中に寝室の室温が
３０度を超えて、暑さで目が覚めます。
たまらずに冷房を入れますが、
一度目が覚めてしまうと、
なかなか寝付けません。
部屋が冷えると冷房を切って、
寝ようとするのですが、
また暑くなると寝れません。
睡眠が足りない分を
,昼食後の昼寝でなんとか
補っているのですが、
やはり、夜にぐっすり寝れないと
体力が削られていくようです。
もう、夏バテが始まりました。
また、体がだるいと食欲もなくて、
ソーメンとか、冷や汁や冷やし中華なんかの
冷たいものになってしまいます。
なかなかがっつりと飯も食えなくて、
夏バテ状態になっています。
まだ、仕事は栄養剤を飲んで
バリバリやるのですが、
終わった後の疲労感が半端ないですね。
仕事の量は何年たっても変わらないけど
若い頃のような体力が無いので、
だましだまし、体を使います。
昔は、夏バテなんてしなかったのに。
歳は取りたくないですね。
昔は、こんなに暑くなかったような
気がするのですが、
今の暑さは尋常じゃないですね。
まあ、愚痴を言っても仕方ないです。
皆さんも夏バテしないようにお過ごしください。
そして、コロナもまだ流行っているようで
昨日、病院に検診に行ったら、
先生がコロナに感染していました。
病院に先生がかかるくらいだから、
まだまだ、気を抜いてはいけません。
しっかり予防をしましょうね。
さあ、今日も一日頑張ります。
このブログをご覧の皆様の
今日が良い一日でありますように。
