朝、目覚めると頭がくらくらします。
夕方まで気分の悪さと体のだるさが続きます。
これは、暑さのせいでしょうか。
夜に仕事をするときは、
晩御飯を食べて、栄養ドリンクを飲んで
冷房のガンガン聞いた教室で
仕事しますので、本当に元気になります。
問題は、朝暑くて起きたときですね。
部屋の中が３０度を超えています。
エアコンの冷房はあるのですが、
寝る前にガンガンに冷やして、
エアコンは、スイッチを切って寝ます。
冷房の冷っとした冷気が嫌なんです。
そして、扇風機が一晩回っていますが、
噂によれば、これが体力を奪うようです。
でも、扇風機のない生活なんて考えられません。
熱中症予防のために、寝る前に
充分に水分は取ります。
そのせいで、夜中にトイレに
起きてしまうのですが、
それでもしっかりと水分は取ります。
熱中症ではないと思います。
では、夏バテなのでしょうかね。
食欲はあまりありません。
冷たい麺類とか、冷や汁で済ませます。
何か、栄養不足かもしれませんね。
こんなことでは、コロナに勝てません。
昨日も宮崎県の感染者数が最高でした。
子供たちがかかって家に持ち込み、
そして家族全滅のパターンだそうです。
そりゃあ感染者が増えるはずだよね。
うちも塾で生徒と接するので
生徒達からもらわないように
万全の注意を払います。
パソコン教室が高齢者ばかりだから
そっちへ感染するとまずいですからね。
さあ、体調を整えて今日も一日頑張ります。
このブログをご覧の皆様の
今日が良い一日でありますように。
