朝から雨です。
冷たい雨ですね。
朝のお仕事の、
駐車場案内も寒かったです。
朝は、自宅では
温風ヒーターをつけました。
教室も、きてみると１８度しかなくて、
仕方なく暖房を入れました。
さて、連休中に大分の
ハーモニーランドに行ったことは、
ブログに書きましたが、
その時、ちょっとした
事件があったのです。
階段を下りながら、私がこけました。
孫を抱っこしていたのですが、
突然膝からがっくりこけて、
孫は無事に下したのですが
私は、左足をいやというほど打って、
いっぱい擦り傷ができました。
なぜこけたか、理由がわからないのです。
別に踏み外したわけでもなく、
ただ、ガクッと膝から、こけたのです。
みんなから、いろいろ言われました。
歳で体力がなくなったとか、
体重が増えすぎたのか、
結局、その両方共ということで、
話は落ち着きました。
痛い足を引きずりながら、
広いハーモニーランドを歩きました。
そこで、昨晩から体力アップと
ダイエットを兼ねて、
踏み台昇降を始めました。
たった１０分間ですけどね。
これがまた、思わぬことになったのです。
今朝、早朝に激痛で目覚めました。
体の全部が痛い。
特に腰が痛いと思ったのですが、
背筋が痛いとわかりました。
仕方なく痛み止めを飲んだのですが、
まったく効きません。
しかし、たった１０分しただけなのに
こんなに体力がなくなっていたなんて、
本当に、ショックでしたね。
反省をしつつ思いました。
しばらく、体重が落ちるまで続けます。
さて、今日も塾ではテスト勉強です。
中学１年生は、初めてのテストで、
１００点が取れる唯一の機会です。
みんな頑張らせます。
ほかの学年も、
気合を入れてやらせますよ。
背中が痛いなんて言ってられません。
さあ、今日も一日頑張ります。
このブログをご覧の皆様の
今日が良い一日でありますように。
