はい、大丈夫 
昨日の昼は、極寒だったし
畑は、こんな状態 
快晴 
空気が澄んで、キレイな青空 
真っ白な富士山 
里見公園下
鏡のような川面だけれど
けっこう吹いているよ
風裏 
ここでも
ホント、真っ白な富士山
富士山を撮っていたら 
ここにいるよー
って、キジくんの雄叫び 
春の訪れの合図
東向きの土手
菜の花が咲き始め
先週は
西向きの土手だけだったので
ちょっと、土手を降りてみて
今朝は
菜の花を摘んでいる方がチラホラ
橋の上は、氷でバリバリ
高所恐怖症なので
１秒でも早く渡りたいのだけれど
ソロリ〜 
さて
今朝は、ここから市川橋に向かって
1000m✖️5本
こんな感じに
市川橋に向かって 
どんだけ、身体は回復
どんだけ、加齢は進んで
キロ４は、切りたいな
って 
ギリっ
ギリっ、キロ４切り
１本目は
脚が全く動かず
頑張ったからか、チョイ速いのは
これ
わかる気がする
３本目、４本目
ちょっと流した感あり
ギリっだったけれど
ギリっの1000m✖️5本
終了後
美味しい酸素をいただきながら、江戸川に 
昼 
麻婆味噌ラーメンを、また 
満腹で、オイコスは無理
