市川橋を渡って、刺激入れに 
木曜日だけれど
３週連続のフルマラソンが終わって
何となく大丈夫そうなので
京成線の始発と一緒に
江戸川を 
市川橋を渡って対岸に行くのは
久々
つくばの前まで遡るから
１ヶ月ぐらい前か 
1000✖️3本
刺激入れといっても
フルスペックではなく
３本だけ
様子見で 
だいぶ回復してきたのだけれど
4分切りがギリギリ
まだまだでした 
でも
刺激入れとしては、まぁまぁ 
もっと走れるらしい
手を抜いたわけではないし
こんなもんでいいでしょ 
刺激入れの後は
キレイな星を 
まだ、６時前なので 
明日の朝
ふたご座流星群の見頃らしいけれど
予報 
久々の刺激入れをした江戸川に 
東の空が薄らし始めた江戸川に
昼 
さば塩焼き定食 
