お天気が良くて気持ちよい朝
どこにも出かけないけれど
なんにもしなくても良いの
生きているだけで
幸せだなぁ・・
気分の良い時は
前向きの言葉が出ますね(*'▽')
悪気無く言う言葉
「だって、わからないもの」
「出来ないもの」
「興味ないわ」
私たちの年代になると
結構言われませんか？
いやいや別に良いのよ
けれど
それが人の負担になっていたら
どうなのかと考え続けていた
結論は出ません （笑）
「えっ、そこでそれ言う？」
「私の話し聞いてたの？」
これもあるある
やはり悪気はない（笑）
人の話を聞いていないわけでは無く
聞いていても
脳の理解能力の分野に
問題があるのでは？
聞いていても、
記憶に残らなかったりすることもね
私の勝手な考えで
傷つかれたら
本当にごめんなさい
鬱を患った方に多いのです
アロマを学んで
脳の仕組みが面白いと思いました
かおりはたった0.2秒で
脳に届く
しかも本来、人が持ってる
感情や食欲などの
本能の部分へまず届く（大脳辺縁系）
そして
言語理解や社会で生きて行く為の理性など
社会的脳の分野へと届いていく
（大脳新皮質）
現代人は本能の部分が小さくなり
社会的な「こうすべき」
という部分がどんどん
大きくなっているそうです
鬱の方が多い一因かと
想像できます
アロマのかおりで
本能の部分に刺激を与えることは
理にかなっていますね
そして鬱の方は
セロトニン（脳内の幸せホルモン）
が少ないと言われます
セロトニンを増やすには
脳ではなく
腸内細菌がかかわるのです
腸が「第1の脳」なのです
ミネラルは現代人に最も
かけている栄養素と言われます
脳も栄養が足りなければ
働かないですよね
そして腸を整える
こころの病と言われる鬱
もしかしたら
こころや気力の問題ではなく
現代人の栄養失調なのでは？
と感じています
ミネラルを是非試してほしいと思います
なんかね、単純に
イライラしなくなります （笑）
腸の調子が悪いと思われる方は
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