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MIYAJI☆ZUMBA☆FITNES

神奈川で活動中のフィットネスインストラクター宮路祐子です

4年前にウォーミングアップで使用していた曲ですが

 

条件付きで自由曲がOKになったので

 

最近また使うようになりました

 

パーカッションの「ババンババンバン」と(ドリフではないよ)

 

「ううっ!」「わあっ!」が気持ちいい

 

楽しかっこよし曲です

 

ステップ1.ステップ2.ステップ3.ステップ4

 

全部同じステップであしからずです

 

これからも昔使ったお気に入りのウォーミングアップ曲、クールダウン曲を

 

復活させようかな

 

 

今日の朝一ZUMBAは泉スポーツセンターで
 
初めましての方も、めっちゃいい笑顔でした
 
ハッピーオーラ満載の1時間
 
素敵なメンバーを集めてくれたチームリーダーはじめ
 
いつも元気な受付嬢
 
背中に吹き流しを背負ったその一味爆  笑爆  笑
 
渋滞の中遠くから来てくれた方
 
等々
 
皆様、ありがとうございました
 

終わったあとは
 
ココカラ辻堂へ
 
祝日プログラムだったのでロッカールームは普段と違うメンツ
 
まず、緊急事態宣言でサークル会場が使えなくなったときに助けて頂いた
 
MAKI先生
 
次に、先日ZOOMレッスンに顔を出してくれM先生
 
3カ所目のアップス渋沢では
 
こちらでもZOOMレッスンに参加してくれたYASUKO先生
 
3人の先生とも顔を見るなり「わーい♡」という感じの反応をしてくれて
 
嬉しかったな
 
今日もいい一日でした
 
明日明後日はお休みを頂き北へと旅立ちます爆  笑
横須賀のからの帰り道は自動車専用道路を使うときと
 
R134海岸線ドライブをするときの2パターン
 
今日は荒れた海を眺めながら下道で
 
なんか眠くなってきたぞ
 
しかも、この渚橋交差点は何回信号待ちさせるんだ
 
左側から何かがおいでと呼んでいる
 
この後仕事は無いし一杯やっていきますか(カフェラテを)
 
と言うことで
 
ガッツリとフレンチトーストまで頂きました
 
今まで食べたフレンチトーストの中で2番目に美味しかったです
 
日曜日にも某チェーンの○○珈琲のフレンチトーストを食べたけど
 
これはいまいちだったので
 
今日はリベンジしてやったぜ!という満足感と
 
また食べてしまった…という罪悪感の入り交じった感情です

 
メンバーさんからのリクエスト曲です
 
カミラ・カベロとエド・シーランのコラボ曲なのでいいに決まっていますが
 
夕べ何度か繰り返し聞いて寝たら
 
今日一日、サビのフレーズがずーっと頭から離れずリフレインして困っています
 
中毒になってしまうほどのよい曲ってことですが
 
ぴったりはまるコリオを作って中毒者を増やしていきたいです

 

 

 
 
 
 
 
 
段々と「こりゃ夏だわ」という日が増えてきました
 
自分で落とした汗ですってんころりんしないように
 
気をつけて参ります
 
今回のZIN98は振りが難しいと言われていて
 
最初はDVDの通りに、ちょっと変わったステップをやってみて、
 
あ~やっぱりやりづらいかな、どうしよう、代えようかな思いながらも
 
何回かやってみんなが曲を覚えてくるにしたがって
 
いつの間にか踊れていて
 
ここ面白い!みたいになってくることもあったりして
 
特徴的に音に特徴的な動きって、いいスパイスみたいなものです

今月のリアルはGW、こどもの日近しと言うことで
 
大きな鯉のぼりがステージを泳いでいます
 
子供のように無邪気に手足を大きく伸ばして踊っている様子が…
 
いつも参加して盛り上げて下さるメンバーさん、
 
そして今回初参加だから最初はおとなしくしていようか、
 
と言いながら結果けっこう目立っていた皆さん爆  笑爆  笑爆  笑
 

ありがとうございました

 

またの参加をお待ちしています

ZUMBA曲提供歌手のなかで一番

 

というか海外アーティストの中で一番好きなダディー・ヤンキーが

 

今年のツアーを最後に引退

 

残念すぎます

 

今年はヤンキーを切らさずにいこうと考えています

 

ほんとに、聞くと元気が出る、楽しくなる、テンションが上がる歌声です

 

ZUMBA最大イベント「オーランドコンベンション」に登場しています

 

生ヤンキーに会っているZIN会員さんが羨ましいです

 

生でコンサート見たかったな