久しぶりの午前のオンラインでした
初参加の方、ありがとうございます
逆さづりで初登場
いいんですよ、いいんですよ
さて、マスク生活も1年過ぎました
コロナ時代の過ごし方は、
今だけ歯を食いしばって頑張れば…
では息が続きません
持久戦を乗り切るには心身共にスタミナが必要です
フィットネスの選択肢も多いに超したこしたことはありません
気軽にオンラインZUMBAを試してみてくださいね
年度が変わりは様々な変化があります
スポーツクラブもリニューアルオープンしました
私もウォーミングアップ曲を変えます
でも好きな歌手は変わらないので
引き続きJason DeruloとBlack Eyed Peasの曲を使います
ウォーミングアップの要素を入れつつもMVのコリオも使いたくなります
MVの表裏紹介です