一週間ぶりのオンラインZUMBAでした
今日も出先から、隙間時間を使って参加してくださる方
早めに切り上げて家族のために夕食準備する方
ありがとうございます
ちょっとした時間に運動できるのがオンラインの良いところ
でも、私は終わった直後はへろへろで夕食準備に取りかかれません
みんなすごいなあ
来月からウォーミングアップで使用する曲です
MAMACITAでおなじみのBlack Eyed Peas
MueveloのNicky Jam
の歌声が聞けます
私もまねして肘にペットボトルをそっと乗せてみました
さすがにキャッチングはしません