あと15日・おやすみ

半身浴でフラフラなりませんでした！



やっぱり炭水化物は必要ですね…。



お風呂上がって、
ストレッチもマッサージもした！


そのくらいエネルギーがあったって事はやっぱり、
炭水化物のおかげやろな



上手く復食できないなら
酵素ドリンク断食したらダメやね


…うん。



とにかく今日は元気いっぱい

また明日からも頑張ろー

あと15日・食べたもの、半身浴

フォー食べた後
夕方にメロンパン１つ食べました(>_<)



栄養バランスだめだめ



だから出ないのね…




言い訳だけど
食べよー(^o^)って笑顔で
持って来られたら断れないよ…(>_<)




まあ切り替え切り替え！




明日こそは野菜たっぷり
食べるぞー（＾Ｏ＾）！


マジで。

てか買い物行こう。




今は半身浴して
汗流してます！




頑張るぞーーー

あと15日・お昼ごはん

お昼にフォー食べちゃいました(>_<)



まあこれくらいなら
全然おっけーやねんけどね(^o^)

シンプルすぎてまずそう？（笑）


いやいや！

すっごいおいしいよん♡


このフォーまじでオススメ☆


５つで200円しやんし、
ほんとにおいしい！


ほんまはかやくとか
油とか入れるんやけど
入れたら本格的なフォーになるから
いつも入れてない！


エスニックな味付けあんまり好きちゃうから、
スープのみでシンプルに食べてる



三年くらい前からハマってるねんけど
久々に食べたなあ♡



業務スーパーに売ってるよん