今日は、
酵素ドリンク
トマトジュース
美禅食
を飲んで、
玄米茶碗一杯くらいと
豆腐、
チーズ1つ
を食べました
ほんまは飲み物だけにしようと
思ってたけど
生理前やからか食欲に負けたっていう
言い訳
でもでも菓子パンとか
ラーメンとかがあるにも関わらず
体に良さげなもので済ませる事ができた
自分を褒めます←
最近ホンマに
時間も気にせず食べたいものを好きなだけ食べてたから
少食に慣れないと！
ではまた更新します！
約一年たった…！
今月の29日から2泊3日で旅行に行くから
とりあえずそれまでは
きっちりブログ更新とダイエットします！
さっそく今朝の体重は
62キロジャスト。
体重も約一年で元通り（泣）
頑張るぞー
