お久しぶりです！

更新してない３日間くらい？
とても太ってしまいました！


生理前って事もあるやろうけど(>_<)




そして
待っててくれた皆さま
ありがとうございます(T_T)




え



誰も待ってない？




ふふふ（笑）




とにかく


今日から7月ですね(o^^o)



今年も半分が終わってしまったって
事ですよね…




このままだと
来年を迎えても
デブスのままです。




今日も朝、昼と
しっかり食べてしまいましたが
今！
この瞬間からダイエットを
始めます！



体重も全然はかってなくて
今何キロかなんて
全くわからないけど
とにかく今この時からダイエットは
始まってるんやーーー



だから半身浴なうです♡w



明日から
何て言いません！




今から、です！



明日からは
体重をはかる！




韓国語の勉強、独学ですが
それも頑張りたい！




とにかく
この一ヶ月、本気でやる



何回も言ってるけど
これは真剣ですよ(>_<)




みなさん一緒に頑張りましょう！！




私は
ペタ？とかも返してないけど
もっと色んな人のブログ(美容、ダイエットなどのジャンルに限るけど)見て
モチベーション上げよ！






うぅー



半身浴あついー(>_<)




あと少し頑張る！




今月はまじで必死にやる！



遊ぶ約束決まってる日もあるけど

頑張るから！！！

グリーンスムージー もどき？

使い回し写メですが(>_<)



今日は

小松菜
バナナ
キウイ
缶詰めのパイナップル
豆乳

です！


もどきなので
グリーンスムージーのルール無視ですが、
お腹いっぱいになりましたー(o^^o)

今日の体重と目標

おはようございます



今日の体重は


６１．４キロ


前日比
＋０．１キロ





体脂肪率は

３２．６%


前日比
ー０．３%




うん！


まあまあだね！w





次に生理来たら
また集中力して頑張る！


だから生理来るまでに、
６０．９キロ以下を定着させたいなあ(T_T)


そんで
生理来て痩せ期になったら
ー４キロくらい落とせないかな？



そしたら５６．９キロでしょ？



で七月中は

５６．９キロ以下をキープする！




これを目標にしたいと思います！