半身浴なうです[みんな:01]




下腹部が張ってるから
調べてみたら
生理前に子宮が腫れる事は
よくあるらしい。

もちろん個人差あり。




生理前やからやんな


太った訳じゃないさっ






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こんな体型なりたい♡


健康的かつ女性的(o^^o)




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出るとこ出てる!


まあここまでいらん。
私はね(´Д` )



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あとこんなに筋肉もいらんかなあ

てかまずこんなに筋肉つけられへんわ、
私やったら(笑)

あと私は美白になりたいから
肌は焼きたいと思ったことないなあ…





てか明日朝イチで
覚えてたらお腹の写メ撮ろう!





今日は
グリーンスムージーのあと
お昼前にコレ


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韓国のジャージャー麺、
チャジャンミョンを意識して
作ってみた♡(笑)


でも麺は台湾で買ったやつ[みんな:01]ww






そしてさっき、

麻婆豆腐と
味噌汁と
焼きナス

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麻婆豆腐、初めて市販のモトとか
使わずに作ってみたけど
なかなかいけた!

お味噌汁に、
とろろ昆布入れてダイエット意識!


焼きナスはかつお節なくて
ショック(>_<)
せっかく作ったのに
かつお節ないとね~←





あ!

昼前に食べた麺に
舞茸刻んでいれました!




お腹いっぱい!




それとそれと!


まだ全然、本調子じゃないけど(笑)、[みんな:02]出ましたー









おはようございます!





今日の体重は



61.0キロ


前日比+0.5キロ




体脂肪率は

32.2%


前日比+0.5%





両方増えてる!


当然や!



まあこれくらいヨユー♡




今日のこそ[みんな:01]出ますよーに!