あと20日・昼ごはん

ごはんでーす！

ごはん
舞茸のスープ
鶏ハムサラダ
タラとポテト炒め
スパム
もやしナムル




食べ過ぎたー！

お腹いっぱい♡



おいしかった(*^◯^*)

あと20日・体重

おはようございます！





今日の体重は

６０．１キロ

前日比－０．８キロ




体脂肪率は

３１．６%

前日比－０．３%




まさかの減り具合（笑）


何でやろ？




腰とかお腹が痛いー


ずーんって重いー



もう泣きそう




グリーンスムージー飲んでるなう♡

あと21日・脚とお腹写メ

今日はストレッチとか
マッサージなしで寝ます。

血もれる（笑）
許して…←





脚とお腹の写メ載せる～

もちろんこんな綺麗なもんちゃいます！




かなりひどいもんです！



苦情とか…
誹謗中傷受け付けません(>_<)




デブすぎて気分を害すると思うので
ここから先は自己判断、
自己責任でお願いします

いや、
下腹出過ぎてるやろ。



これが現実。


ふぁいとー！