～ 当ジムのご案内はこちらのブログのテーマからもご覧頂けます。または下記ブログからご覧下さい ～
こちらをクリック！
❇︎ 下記のブログはジムでの日々の出来事や、トレーナーのプライベートな出来事を綴ったものとなっております。
私事ですが
去年行った神奈川県箱根町にある芦ノ湖
日本に初めてブラックバスが放流された湖。
そして今年、放流された年からちょうど100年
ということは去年はちょうど
99年目
だったんですね
そんな去年行った芦ノ湖で良いバスが釣れました
今、思い出しても顔が自然とニヤけてしまいますw
そう
50cmのバスが釣れたんです
通算二回目の訪問の芦ノ湖で
いやーーー、メチャクチャ嬉しかったですね〜
それまで全く釣れず
「 もしかした一匹も釣れないかも。。。 」
なんて思い始めていた矢先の衝撃のヒット
でしたからね〜
ブラックバスの釣りの世界では50cmを超えるバスはランカーと呼ばれ、ひとつの目標サイズなんです。
その後は結局釣れずに納竿。
それでもこの一尾と芦ノ湖の綺麗な景色に癒された釣行でした
今年もなんとか50cmを超えるバスを
いや60cmを越えるバスを釣りた〜い
★ 当ジムは・・・
千葉県松戸市三矢小台にて
「パーソナルトレーニングを全ての人に！」
をコンセプトに自宅に併設したトレーニングジムです。
昨今では以前よりもトレーニングをする選択肢がスポーツジムだけではなくヨガスタジオ・トレーニング動画・オンラインレッスンなどなど多種多様に増えました。
手軽に運動が始められるようになった一方、正しく効果的にトレーニングを行えていない方も増えたように感じます。
運動は正しいフォームで行い、正しく運動を発展させていく。そしてそれを続けることで継続的な効果が得られます。
例えるなら歯磨き
毎日歯磨きをしていても、チャチャっとざっくりな磨き方では歯垢が残っていたり、逆に丁寧にやり過ぎて歯茎を痛めてしまったり。
これではせっかくの歯磨きが無駄に。。。
また継続して歯磨きをやらなければ一時的に綺麗になってもすぐに汚くなり将来的に虫歯・歯槽膿漏、入れ歯と大変なことになってしまいます。
運動も歯磨きと同じ。
・正しいトレーニングフォームで行う
・正しくトレーニングを発展させていく
・トレーニングの継続を習慣化する
当たり前なことで簡単なようですが、一番難しい事。
1人で頑張るよりもトレーナーと一緒に二人三脚で行うことが成功率アップの秘訣。
また当ジムはパーソナルトレーニングだけでなく月会費制の方もトレーニングされているので、周りで他の方が頑張っている姿にも良い刺激をもらえる事でしょう。
" トレーニングの当たり前 " をしっかりと身につけて
何歳になっても元気に健康で活力溢れる人生を送る為の財産を築いていきましょう。
パーソナルトレーニングスタジオDO-1では
パーソナルトレーニングの会員様はもとより月会費会員様にもプロのパーソナルトレーナーがジムに常駐し指導しています。
当ジムは外環からも近い立地なので松戸市・市川市・葛飾区などからも通い易いですよ〜♪