11月の出勤簿 ～ 年末年始太りの予防はお早めに！ ～

早くも２０１１年もあと残り２ヶ月となりました。

１２・１月は忘年会・新年会と続き毎年ここで増量して太っていく方も多いので要注意！！

運動は継続と早め早めに行う事が大事。後回しにはせずに是非この機会に運動を習慣づけて忘年会・新年会を大いに楽しみましょう