7月16日☆夜 【食事】間食 オレンジゼリー爽 ソーダフロート味 【食事】夜 スイートポテト蒸しケーキジャスミン茶スープ春雨 かきたまめかぶブルガリアヨーグルト緑茶 ＊＊＊＊＊ 今日のバイトはめっっちゃ忙しかったです疲労感ＭＡＸ…… ストレスも解消しきれずモヤモヤしてます。これで１番怖いのがヤケ食い…！ 食べる前に寝ます！！！！
7月16日☆昼 【本日のデータ】 体重：76.2kg(+0.4kg)体脂肪率：46.5％(±0％) 開始から(-0.6kg) 昨日は結局夕飯が10時半に… 【食事】 白湯 湯呑み１杯釜玉うどんトマト(イタリアンバジルドレッシング)DAKARA ＊＊＊＊ 連日の寝不足にくわえて夕べはドラマもやしもんを見てしまったので、起きたらお昼でした… 今日はバイトまで暇なんですが、ゴロゴロせずにテスト勉強して、家のこともちゃんとやろうと思います
