78.4kg 47.5％(37.2)
☆朝
生姜紅茶
シチュー
ご飯
☆昼
シチュー
ご飯
☆間食
ウエハース
烏龍茶
わかめスープご飯
☆夜
わかめスープ
チンジャオロース
スクランブルエッグ
ハム
キャベツ
∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵
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78.4kg 47.5％(37.2)
☆朝
生姜紅茶
シチュー
ご飯
☆昼
シチュー
ご飯
☆間食
ウエハース
烏龍茶
わかめスープご飯
☆夜
わかめスープ
チンジャオロース
スクランブルエッグ
ハム
キャベツ
∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵
79.0kg 47.5％(37.5)
☆朝
牛ひき肉と玉ねぎのコンソメスープパスタ
☆昼
ウインナーパン 333kcal
ゆずもち蒸し 318kcal
お～いお茶濃い味
野菜ジュース 77kcal
☆間食
ホットケーキ
ウエハース
☆夜
朝のコンソメスープパスタ
ホワイトシチュー
∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵
今日はエスカレーターで転んで、
脛を打撲…
痛い＞＜
昨日のボーリングの
筋肉痛もきたきた～っ！
77.8kg 52.0％(40.5)
☆朝
生姜紅茶
いろはす
トマトソースパスタ
ボイルウインナー
きゅうり
☆昼
上に同じく
☆間食
ラブズスポーツ
ブラックサンダー
伊右衛門ホット
☆夜
豆腐サラダ
かけうどん
梅しらすご飯
苺パフェ1/4
∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵
今日は友達とボーリング行ってきました
ハイスコアは１２０！！
久々にしては中々＾＾
晩御飯はデニーズで食べたんですが、
周りのみんながハンバーグとか
オムライス食べてる中、
わたしはうどんと豆腐
笑
笑でも美味しかった～
これからテスト勉強です…
追記…
父が遅くにいろいろ買って帰ってきて、誘惑に負けてしまいました↓↓
・太巻き １切れ
・いなり寿司 １つ
・たぬきそば 半分
・雪見だいふく苺 １こ
・コーンアイス苺 半分
・コーラ コップ１杯
ああああああああ馬鹿ああああああ
夜食はこれっきりにします
orz