今日は朝8時30分頃から朝散歩をしました。
ちょうどネットで販売していたものが売れていたので、近場の郵便ポストへ投函ついでの朝散歩です。
土曜日でしたが思っていたより交通量が多かったです。
陸橋から行き交う車と川を眺め、ぼんやりしていました。
心のモヤモヤというものが、なかなか晴れずずっと雲がかかっているような状態が続いています。
色々なことを考えては後悔や過去への執着がに囚われてしまっているという状態です。
糖尿病の運動療法も兼ねてですが、これらを改善するために朝散歩やマインドフルネスをしていますが、結局は同じところに立ち戻ってしまう毎日です。
生きるのは大変ですね。