新年、明けましておめでとうございます
誰を責めることなく
心健やかに、アクティブに
一日一日、今できる最善を大切にしていきたいですね。
そんな保田の2024年は「マンダラチャート」からスタートさせています。
メジャーリーガー大谷翔平選手が学生時代に作成していたことで有名ですね
↓
最終ゴールに対して、必要なファクターを分解していくことができる、思考整理＆行動計画のようなものです。
作成自体は非常に簡単ですが、自身の「願望の棚卸」つまりは内省のエネルギーを使います。
いい具合に脳に汗を搔くのでオススメですよ。
《2023年マンダラチャートの振り返り》
・書いた半分のミッション(行動)達成
・日々、見直す習慣をつけていればもっと達成できた
・未達が多いエリアは、そもそも願望ではなかった
・潜在意識への書き込みは重要
《2024年マンダラチャート》
・チャートを定期的に見返すスケ自体を設計
・より願望を具体的に、アクションしているイメージもって
・すぐ動けるものは期日を決めて行動
いい具合に完成しました
人間、選択肢が多ければ多いほど行動が鈍ります。
多い選択肢から悩みながら動くと、最善の選択を誤る可能性も上がります。
「私に必要な価値、行動は何か？私はどうありたいのか？」私信・指針を決めて持っておくことで、迷い少なく動けるようになります。
「人生の迷子」「悩みやすい」「すぐブレる、人に流される」なんて人や、「言語化、可視化が苦手だ～」という方なんかは、訓練としてもオススメですよ。
最後に…
私の2024年のテーマは「終」です。
本年も株式会社グッドウェーブ
そして保田をよろしくお願いいたします。
総務だからさ。。。
グッドウェーブ保田
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主に「会社のサービス」「日常」について発信しています
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主に風景写真…？