【Today’s 運動情報】
┃☆┃今日の学び
┗━┻━━━━━━━━━━
筋肉のとらえ方
今週は、運動情報week☆彡
あなたは、ショートケーキは
好きですか？
筋肉をショートケーキに例え
ると
スポンジケーキ：筋肉
生クリーム：身体
スポンジケーキがないと、生
クリームを綺麗にデコレーシ
ョン出来ないのです(>_<)
美味しいショートケーキを食
べたくないですか？
筋トレが嫌だ！
その前に50代からの自分自
身がどうなりたいのか？
筋トレ＝あなたの未来
なのです(^_-)-☆
