今週のテーマ・・・ダイエットの味方「フルーツ」

遺伝子ダイエットの和田良子です。

こんにちは(*^^)v

今週のテーマ

「食事」

ダイエットの味方「フルーツ」

ダイジェスト版をお送りします。

各曜日の２分動画をご覧下さいね(^_-)-☆

■5/14：
〇〇はやっぱり痩せる！
https://dna-diet.jp/fruit_02/

■5/15：
チョコからの脱出
https://dna-diet.jp/fruit_03/

■5/16：
血糖値を味方に付ける
https://dna-diet.jp/fruit_04/

■5/17：
美容・健康効果の〇〇とは？
https://dna-diet.jp/fruit_05/

■5/18：
ダイエット時の食べるポイント
https://dna-diet.jp/fruit_06/

今週は、5つの「食事」についての

お話をさせて頂きました。

最初は、難しいかもしれてせんが、

あなたの出来ることから取り組んで下さい(^_-)-☆

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