今日は京都マラソンの試走会
後半コース、21キロでした。
参加する大会が
なくなったからと、コロナを言い訳に
練習量は激減
去年2月にハーフマラソン走って以来の
21キロでした。
なんとか完走
運動は嫌いじゃないけど、
今のパートナーが
ランナーじゃなかったら
ここまで走るとか泳ぐとか
無かったなぁ。
更年期を迎えて
身体が変化しているのを感じ、
身体は動かした方が良いと思う
アラフィフです。
帰りは銭湯寄って
小川珈琲でカフェオレを
テイクアウト。
明日は身体痛いだろうなぁ
昨日は少し走って、水泳を1時間くらい。