今日はマラソンデイ昨日は少し走って、水泳を1時間くらい。今日は京都マラソンの試走会後半コース、21キロでした。参加する大会がなくなったからと、コロナを言い訳に練習量は激減去年2月にハーフマラソン走って以来の21キロでした。なんとか完走運動は嫌いじゃないけど、今のパートナーがランナーじゃなかったらここまで走るとか泳ぐとか無かったなぁ。更年期を迎えて身体が変化しているのを感じ、身体は動かした方が良いと思うアラフィフです。帰りは銭湯寄って小川珈琲でカフェオレをテイクアウト。明日は身体痛いだろうなぁ