鶏胸肉の揚げ焼き 茗荷のポテトサラダ 大根の葉炒め 白菜と春雨のスープ

塩焼きそば

鮭ときのこのホイル焼き 棒棒鶏 えのきの味噌汁

レタスチャーハン 玉子スープ

海鮮丼 キャベツときゅうりの即席漬け 油揚げとしめじの味噌汁

35分チキン かぼちゃのそぼろ餡 水菜としめじ油揚げの煮浸し 味噌汁

豚の生姜焼き マカロニサラダ しじみの味噌汁　他